زندگی سالم

روش استفاده از گلاب برای پوست، معرفی چند ماسک صورت با گلاب برای لایه برداری و جوانسازی پوست

عرقیات گیاهی می توانند در کنترل استرس و اضطراب شما مفید باشد. گلاب، عرق آویشن و عرق بابونه ، سه نوع از این عرقیات گیاهی هستند

اگر شما هم می خواهید اندکی وزن خود را کاهش دهید، می توانید دمنوش گل سرخ ، عرق بهارنارنج و زیره را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید.

خواص گلاب، عرق زنیان، نعناع، کاسنی، شاتره، بیدمشک، بهار نارنج و هل

معجزه گلاب برای پاکسازی پوست و درمان جوش صورت را تجربه کنید. ترکیب گلاب با دیگر مواد طبیعی فرمول بی نظیر جوانسازی پوست است.

به لطف وجود گوشی همراه و دستگاه های هوشمند، گردن درد یکی از مشکلات رایج و مداوم بزرگسالان در سنین جوانی است.

آیا شما هم با مشکل کمردرد مواجه هستند، آنهم در سن جوانی؟ سبک زندگی و عادت های نادرست در کمردرد موثر است.

ماساژ گردن و انجام ورزشهای مناسب گردن و کتف، یکی از راههای خانگی کاهش تنش و رفع گردن درد است. معرفی ورزش ساده و حرکات اصلاحی برای گردن درد و کتف

شناخت و علایم آرتروز زانو، گردن، پا و کمردرد. دلایل آرتروز را بدانید. آیا آرتروز ارثی است؟ راه پیشگیری و نحوه تشخیص بیماری آرتروز چیست؟

18 فروردین روز جهانی سلامت است. سازمان جهانی بهداشت هر ساله، 7 آوریل را که مصادف با روز تاسیس سازمان جهانی بهداشت است، به عنوان روز جهانی سلامت جشن می گیرد

بدن انسان نیاز به تحرک منظم دارد، در حالی که اکثر مردم ایران به دلیل شغل و یا سبک زندگی خود ساعت های زیاد نشسته اند.

اگر این نکات را هنگام برداشتن و جا به جا کردن اجسام رعایت کنید، می توانید از صدمه دیدن ستون فقرات و کمردرد جلوگیری کنید.